從市衛(wèi)健委獲悉，經(jīng)國(guó)家、省疫情防控專(zhuān)家多方研究論證和會(huì)商研判，決定除南宮市、隆堯縣外，邢臺(tái)市其他縣（市、區(qū)）有序恢復(fù)正常生產(chǎn)生活秩序。為做好我市疫情防控工作，切實(shí)保障人民群眾生命安全和身體健康，我市發(fā)布《新冠肺炎疫情防控明白紙》，對(duì)群眾日常生活做出以下提示：

1、嚴(yán)格個(gè)人防護(hù)，減少人員聚集。建議就近就地度過(guò)春節(jié)。如需出行，請(qǐng)務(wù)必了解目的地的疫情風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，配備口罩、手消毒液等防護(hù)用品。

2、乘坐公共交通工具要遵守秩序，人與人間距要在1米以上，全程佩戴口罩，及時(shí)進(jìn)行手消毒，妥善保存車(chē)票等以備查詢(xún)。

3、盡量減少前往人員密集的場(chǎng)所。如需到超市、商場(chǎng)購(gòu)物，要減少購(gòu)物逗留時(shí)間；避開(kāi)商場(chǎng)、超市的客流高峰期；配合體溫檢測(cè)和“健康碼”登記；全程正確佩戴口罩；乘坐電梯時(shí)，優(yōu)先使用扶梯；結(jié)賬優(yōu)先選擇非接觸掃碼方式付費(fèi)；回家后立即洗手，做好手衛(wèi)生。

4、購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口冷凍食品時(shí)，使用一次性塑料袋反套住手，并及時(shí)清洗，不購(gòu)買(mǎi)無(wú)合格證明的進(jìn)口冷鏈?zhǔn)称坊蚓W(wǎng)購(gòu)冷鏈?zhǔn)称贰＝邮站W(wǎng)購(gòu)快遞時(shí)要用酒精或84液消毒以后打開(kāi)，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、咳嗽、打噴嚏時(shí)用紙巾或肘袖遮擋，家庭和工作生活場(chǎng)所加強(qiáng)通風(fēng)，定期合理進(jìn)行環(huán)境消毒，養(yǎng)成勤洗手、使用公勺公筷等衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式。

6、主動(dòng)做好自身和家人的健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，須戴好口罩及時(shí)前往就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的發(fā)熱門(mén)診就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生近期旅行史、接觸史等情況，便于及時(shí)排查，就醫(yī)過(guò)程中盡量避免乘坐公共交通工具，并做好個(gè)人防護(hù)。

7、烹飪食物時(shí)，要保持食物及環(huán)境衛(wèi)生清潔，要確保食物徹底煮熟。

8、保持健康的生活方式。保持規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食；飲食平衡，葷素搭配；保證充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物。

（邢臺(tái)日?qǐng)?bào)社全媒體記者謝霄凌通訊員　王世鋒）