石榴吃多了會牙齦腫、爛嘴角？

醫生：其是溫性水果，不可多吃

本報訊“多吃了幾個石榴牙齦腫了。”“石榴好吃也不能多吃，我的嘴角爛了。”最近，“石榴吃多了會上火”被網友們反復提起，這是真的嗎？10月8日，記者聯系醫生了解到，石榴雖然味甜多汁，但它是一種溫性水果，大家不能任性地想吃多少就吃多少，還要掌握一個度。

進入秋季，應季水果石榴大量上市。街頭水果攤上、超市里，紅彤彤、胖嘟嘟的石榴著實令人喜愛，且價格也很親民。長假里，市民魏女士買了兩箱石榴，個個和成年人的拳頭一般大小。“現在的石榴品種真的很好，汁水多味又甜，吃起來就停不下。”魏女士說，她連吃了3個，結果，最近幾天她的牙齦腫了，不能嚼東西，上網一搜，真有網友跟她的遭遇類似，還有人吃多了石榴嘴角爛了。

“石榴這么好吃的水果真的不能多吃嗎？”帶著大家的疑問，記者聯系了市第一醫院中醫科主任謝琛。她介紹，石榴性味酸、甘、澀、溫，入腎、大腸經。它是一種溫性水果，中醫有“一點石榴一點火”的說法，吃得太多，容易引起上火。石榴中含有很多的生物堿、糖類、礦物質和有機酸等成分，這些營養成分都會增加石榴汁對身體的一種滲透壓，吃得過多，容易讓口腔和食道產生嚴重脫水現象，出現牙齦腫痛、爛嘴角等現象。

謝琛提醒，石榴有收斂作用，吃得過多，易引起便秘和腹脹。有些人吃石榴的時候喜歡將石榴籽一起吃下，這樣吃多了，還容易引起消化不良造成的胃部脹痛，最終導致便秘，所以大家一定要適量為止，建議成年人每次吃一個中等大小的石榴較適宜，糖尿病人不建議食用。（邢臺新聞傳媒中心記者　張嬋娟）