本報(bào)訊 最近幾天氣溫下降明顯，但接下來(lái)的天氣會(huì)更冷，雪要來(lái)了！從市氣象臺(tái)昨天發(fā)布的最新預(yù)報(bào)來(lái)看，新一股冷空氣持續(xù)發(fā)力，我市將迎大風(fēng)降雪和降溫天氣，今天夜間到明天早晨局地有霜凍。我市氣溫將呈現(xiàn)斷崖式下降，降至今年入秋以來(lái)最低，最高氣溫降為個(gè)位數(shù)，最低氣溫或至-5℃。
雖然這兩天有陽(yáng)光陪伴，可擋不住空氣中的寒意，特別是刮起的小風(fēng)，吹落了枯黃的樹(shù)葉，吹低了氣溫。在室外，騎電動(dòng)車(chē)的市民已穿上了厚厚的棉衣。“氣溫下降太快，感覺(jué)太冷了，我都穿上了冬天的衣服。”市民郭女士說(shuō)。據(jù)實(shí)測(cè)，市區(qū)昨天最高氣溫15℃，最低氣溫4.1℃。
據(jù)預(yù)報(bào)，隨著又一股冷空氣的抵達(dá)，今天，我市將刮起4～5級(jí)的偏北風(fēng)，陣風(fēng)6—7級(jí)，在大風(fēng)的吹拂下，體感會(huì)更冷。今夜到明天早晨西部山區(qū)和平原低洼地區(qū)有霜凍。大風(fēng)過(guò)后，明天夜間或迎來(lái)今冬首場(chǎng)降雪，東南部地區(qū)有雨夾雪。最高氣溫僅為5～8℃，最低氣溫或降至-5℃。
秋冬季節(jié)冷空氣活動(dòng)頻繁，特別是近期氣溫持續(xù)下降，包括普通感冒、流感等呼吸道疾病和心腦血管病頻發(fā)，那么如何預(yù)防并做好日常防護(hù)呢？對(duì)此，市三院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任崔波介紹，秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，天氣變冷后，人的抵抗力就會(huì)下降。目前，支原體感染、感冒等呼吸道疾病高發(fā)。
“在日常生活中，大家要注意天氣變化，天氣變冷一定要注意及時(shí)增添衣服。成人上班不能過(guò)于勞累，長(zhǎng)期疲憊抵抗力也會(huì)下降，容易感染；此外，去醫(yī)院等人員聚集地，要戴好口罩，注意營(yíng)養(yǎng)飲食。”崔波說(shuō)。同時(shí)，要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，盡量避免觸摸口、鼻和眼睛；室內(nèi)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮；盡量少去人員密集場(chǎng)所。
“秋冬交替疾病高發(fā)，就心腦血管疾病而言，主要是因?yàn)樵跉夂蜃兓瘯r(shí)血管收縮。”崔波說(shuō)，秋冬季易引起心腦血管疾病，預(yù)防心腦血管疾病，保暖是第一。同時(shí)，在飲食上也需注意，除補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)外，維生素等營(yíng)養(yǎng)成分也要跟上，還要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)。
（邢臺(tái)新聞傳媒中心記者李平）
邢臺(tái)天氣
11月9日晴間多云
-3~12℃
偏北風(fēng)4～5級(jí)
11月11日多云間晴
-5~8℃
偏北風(fēng)2～3級(jí)
11月10日陰有小雪
-1~8℃
偏北風(fēng)3～4級(jí)
11月12日晴轉(zhuǎn)多云
-5~11℃
北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)2～3級(jí)
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